Prévention des risques psychosociaux, Burn Out

avec accompagnement en hypnose et apprentissage de l'auto-hypnose

Face au manque de considération de ces risques, l'entreprise peut-être confrontée à la perte de productivité, à une détérioration général du relationnel au sein des équipes, à une rupture de l'action managériale soudaine et par voie de conséquences, des procédures juridiques coûteuse et monopolisantes en temps.

Le Burn-out porte une vérité refoulée, un message pour la personne touchée, mais aussi pour l'entreprise.

Les signes d'allerte
Objectifs et attitudes
de protection pour la personne
  • Enchaîner le travail, faire et ne plus être.

  • Fatigue excessive, douleurs au dos, irritabilité, manque de patience, migraines.

  • Vous êtes submergé(e) par vos émotions qui vous étreignent.

  • Insomnie chronique depuis plus de 6 mois et angoisses.

  • Vous êtes isolé(e)

  • Vous ne supportez plus le regard de vos collègues.

  • Épuisement psychique, perte de l'estime de soi et de ses capacités à affronter le travail.

  • Être dans l'impossibilité de se pauser pour réfléchir.

  • Vous n'osez plus avouer que vous travaillez le weekend, le dimanche soir. Et ce n'est jamais assez.

  • Le moi, vers ma vraie nature profonde,

  • Se connecter à une écoute intérieure, à ses aspirations profondes

  • Apprendre à mieux gérer son souffle et ses états émotionnels

  • Discerner ce qui me convient de faire

  • Prendre de la hauteur de vue, ne pas juger, sortir des habitudes de l'esprit

  • Cultiver le discernement et l'observation

  • La patience est un facteur puissant de guérison

  • Ne plus être dominé par notre raisonnement lié au jugement

  • Ne plus être dominé par nos conditionnement inconscients

  • Notre cogitation crée un voile devant nos yeux, le fait de ne pas voir les choses

  • comme elles sont, mais comme nos yeux veulent les voir.

"il ne s'agit pas d'accepter ou gérer l'insupportable, mais de se recentrer par rapport à ses aspirations profondes, prévenir et décider de son avenir." JMK

Que peut faire l'accompagnement par l'hypnose:

 

Apprendre à gérer son stress, c’est d’abord accueillir toutes les sensations a priori désagréables. C’est également retrouver une façon d’être plus en harmonie avec ses aspirations profondes. C’est enfin mettre en place des actions porteuses de changements. L’hypnose, pratique psycho-corporelle par excellence, permet au sujet de se décentrer pour mieux se recentrer. Le laisser-aller obtenu permet également de redevenir plus libre afin de passer à l’action.

 

Bref et surtout apprendre à s'auto-limiter .

 

L’hypnose, en tant que lien entre hypnopraticien et sujet, permet de reconstruire la confiance en soi altérée par les dysfonctionnements du monde du travail. Nous pouvons le constater, l’hypnose peut agir sur l’individu mais également sur les groupes.

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